Рубрики
Рубрики
Овощные салаты

Салат с дыней на быструю руку

23.09.2018
123
1

В этой статье хочу поделится рецептом полезного салатика с дыней. На его приготовление вы затратите 10 минут времени и минимум ингредиентов. А в замен получите максимальное количество витаминов без вреда для вашей фигуры. Главным ингредиентом такого салата является дыня - может быть любого сорта, но при этом она должна быть очень сочной и сладкой. Тогда ваш салат получится не только полезным для здоровья, но насыщенным и вкусным.

Необходимые ингредиенты для салата

  • листья салата - 3шт
  • дыня - 2 ломтика
  • огурец - 3 шт
  • томат - 3 шт
  • маслины - 10 шт
  • пучек петрушки
  • риган - 5 веточек
  • соль
  • растительное или оливковое масло холодного отжима

Как приготовить салат с дыней

Моем необходимые для салата овощи и зелень под проточной водой и подсушиваем одноразовыми бумажными полотенцами

Как приготовить салат с дыней

Берем плоскую тарелку и начинаем формировать наше блюдо. Мелко рвем листья салата и выкладываем на тарелке нижним слоем.

Как приготовить салат с дыней фото

На разделочной доске режем соломкой дыню. Выкладываем на листья салата дыню нарезанную соломкой.

салат с дыней

Солим по вкусу.

салат с дыней

Поливаем маслом

салат с дыней

Режем соломкой помидоры. Подсаливаем по вкусу и выкладываем на тарелку. Отчищаем огурчики нарезаем их соломкой и выкладываем сверху томатов предварительно подсаливая.

салат с дыней

Заправляем маслом холодного отжимасалат с дыней

Мелко нарезаем маслины и засыпаем сверхусалат с дыней

Далее сверху подсаливаем и формируем зелень

салат с дыней

После чего дайте настоятся салату минут 15-20. Перед едой обязательно перемешайте все содержимое в тарелке. Салат с дыней можно подавать к любым блюдам из птици и рыбы. Приятного аппетита.

Рейтинг:
ПлохоСерднеХорошоОчень хорошоОтлично (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...