Рубрики
Рубрики
Овощные салаты

Салат «Легкий» и очень вкусный

17.09.2012
234
2

К одному из самых простых салатов, который я когда либо готовила можно отнести салат "Легкий". Готовится он достаточно быстро и очень богат клетчаткой и витаминами.

Для приготовления нам понадобиться

  • Огурец - 2 шт.

 Для приготовления нам понадобиться

  • Помидор - 1шт.

 Для приготовления нам понадобиться фото

  • Чили помидоры - 100 гр.

  • Лук - 1шт.

  • Болгарский перец - 1 шт.

  • Зелень

  • Соль
  • Растительное или оливковое масло

Как приготовить "Легкий" салат

Для начала отчищаем огурцы от кожуры и натираем один огурец на крупной терке.

Как приготовить 

Второй огурец режем соломкой.

Как приготовить 

Режем кубиками помидор

Режем соломкой болгарский перец

Шинкуем лук полукольцами и перемешиваем подсаливая по вкусу.

Сверху насыпаем чили помидоры и заливаем растительным маслом.

Все это дело перемешиваем и наш салат полностью готов к употреблению.

Как видите, такой салат очень прост в приготовлении и все необходимые ингредиенты можно найти в холодильнике у любой хозяйки. Кстате, можно обойтись и без помидор чили )

Рейтинг:
ПлохоСерднеХорошоОчень хорошоОтлично (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Комментарии
  • http://vk.com/id501892299 Олеся Петрова

    Просто замечательный и полезный салат, который кстати очень вкусный, и не дает нагрузки на желудок.

  • http://vk.com/id510511014 Наталья Васильева

    Классический деревенский салат, в котором собрано достаточное количество полезных веществ. Особенно хорош в качестве закуски.

Публикации по теме